Jak na podvýšku!

Snažím se shodit nějaké to kilečko a jím podle sebekoučinku na stobklub.cz.
To je vynález, který hlídá kilojoule a taky poměr bílkovin (25%), tuku (30%) a sacharidů (45%), aby mělo tělovšechny živiny, aby jel metabolismus na plné joule a tak.
A protože se mi strašně líbí, jak má mnoho holek takové ty pěkné blogy s pěknýma a zdravýma receptama, přidávám svůj typ na denní jídelníček, kde je všeho dostatek! :-D
(Stálo mě to mnoho úsilí tak boží skladbu jídla a pití vymyslet, ale myslím, že to stálo za to! Těším se na den,kdy ho zkusím! :-D)

Takže!
Pro svou podvýšku (jak praví klasik: Já nemám nadváhu, já mám podvýšku!) potřebuju něco kolem 6 400 kilodžaulí!
A teď už pojďme na ten zázrak!!!
(Potlesk!!!)

3x 250 ml polotučného tvarohu (takže tři vaničky)
100 gramů mrkve
80 gramů Milky (ano, čokolády :-D)
a
0,7 l vína (bílého)

:-D

Já myslím, že jsem boží a že bych měla dostat nějakou cenu nutričních terapeutů!

Udělej si taky někdy hezký, free den! :-)

Pápá, V. :-)